М'яч для пілатесу, фітнесу та йоги Feel Fit 75 см
Фітбол Feel Fit діаметром 75 см — універсальний спортивний м'яч для занять фітнесом, йогою, пілатесом, стретчингом та функціональними тренуваннями. Нестійка поверхня змушує організм постійно утримувати баланс, що активує глибокі м'язи-стабілізатори, покращує координацію рухів і допомагає ефективніше опрацьовувати різні групи м'язів.
М'яч широко використовується під час реабілітації, занять для вагітних, тренувань на розвиток гнучкості та зміцнення м'язового корсета. Він підходить як для домашнього використання, так і для занять у спортивних клубах, фітнес-студіях та реабілітаційних центрах.
Фітбол виготовлений із міцного ПВХ із силіконовим покриттям. Матеріал не містить токсичних речовин, безпечний для шкіри, не має неприємного запаху та відрізняється високою зносостійкістю. Технологія Anti-Burst забезпечує додаткову безпеку під час використання та запобігає різкому розриву м'яча при пошкодженні.
Характеристики
Діаметр
65 см
Матеріал
ПВХ + силіконове покриття
Технологія
Anti-Burst (антирозрив)
Призначення
Йога, пілатес, фітнес, реабілітація
Фітбол допомагає урізноманітнити тренування та зробити їх більш ефективними. Під час виконання вправ на нестійкій поверхні задіюється більша кількість м'язів, що сприяє покращенню постави, зміцненню спини, преса та розвитку витривалості.
Переваги
✔ Допомагає покращити баланс, координацію рухів та контроль над тілом.
✔ Активує глибокі м'язи-стабілізатори та підвищує ефективність тренувань.
✔ Сприяє зміцненню м'язів спини, преса, ніг та сідниць.
✔ Підходить для йоги, пілатесу, фітнесу, стретчингу та реабілітаційних вправ.
✔ Виготовлений із безпечних нетоксичних матеріалів без стороннього запаху.
✔ Технологія Anti-Burst забезпечує додаткову безпеку під час занять.
✔ Підходить для домашніх тренувань, спортивних залів, занять для вагітних та реабілітації.
Фітбол є одним із найпопулярніших аксесуарів для функціональних тренувань. Завдяки нестійкій поверхні організм змушений постійно утримувати рівновагу, що збільшує навантаження на м'язи та робить навіть прості вправи більш ефективними. Регулярні заняття допомагають покращити поставу, зміцнити м'язовий корсет та підвищити загальну фізичну підготовку.
Як обрати розмір фітболу
Підбір фітболу в першу чергу залежить від зросту користувача. Правильно обраний діаметр забезпечує комфортне положення тіла та максимальну ефективність виконання вправ.
55 см
Зріст до 165 см
65 см
Зріст 165–175 см
75 см
Зріст 175–180 см
85 см
Зріст від 180 см
М'яч діаметром 75 см оптимально підходить для більшості користувачів зі зростом приблизно від 175 до 180 см. Перед початком занять рекомендується накачати фітбол до рекомендованого розміру, щоб забезпечити правильну посадку та максимальний комфорт під час тренувань.
Корисна порада
Фітбол можна використовувати не лише для фітнесу та пілатесу. Він чудово підходить для занять під час вагітності, відновлення після травм, вправ для розвитку гнучкості, масажу немовлят та реабілітаційних програм для дітей. Це універсальний спортивний аксесуар для користувачів будь-якого віку та рівня підготовки.